BIEN ETRE DANS LES HAUTS DE FRANCE

 

Séjours SUR MESURE - Aisne - LAON - Tarifs sur demande

Vous avez la possibilité de proposer vos dates souhaitées de séjour; pour tout renseignement :  

Isabelle Henry Meunier , contact : espace.ihm@orange.fr ou par sms 0677988055 

Exemple : Programme une journée type : 2 prestations Bien Etre

8h30 à 9 h30 Réveil Zen Petit déjeuner en pleine conscience

10 h 30/11 h 45 Atelier créatif ( mandala, peinture sur galets, écriture..)

12h à 13 h30    temps libre pour le repas (restauration traditionnelle, classique, rapide à proximité ou en ville haute)

14 h Villa Louise Amélie :  Un temps pour Soi (détente, lecture, sieste, luminothérapie, méditation, écriture, mandalas)

16 h Goûter ZEN en pleine conscience

17 h Yoga/Méditation/Relaxation/rReiki

19h temps libre pour le diner et la soirée (restauration traditionnelle, classique, rapide à proximité ou en ville haute)

Retour Villa Louise Amélie pour une bonne nuit

Tous les Séjours sont personnalisés, possibilité de temps libre plus long à la demande pour visiter Laon et ses environs , séjours sur d’autres thèmes sur réservation (Art thérapie , détox, retraite silencieuse,…) . Panier pique- nique sur réservation en supplément

www.BookYogaRetreats.com 

Hébergement stage Bien Etre à LAON *** label sur réservation

Au tarif par personne par exemple :

Pour 3 nuits ET petit-déjeuner inclus  (hors taxe de séjour à régler sur place à votre arrivée : 1 € /nuit) :

⃝    250  € pour un couple  (lit 140)  avec salle de bain et wc privatifs

⃝    180 € en chambre seule avec salle de bain et wc privatifs (lit 90)

  

 

Séjour Retraite Méditation silencieuse de PLEINE CONSCIENCE

 5  jours de retraite dédiés à la mise en pratique des outils du bien être   dans une ambiance sereine 

La Villa Louise Amélie , au pied de la cité médiévale de Laon , propose un hébergement  et un Espace BIEN ETRE . Entre ressourcement, créativité, découverte des techniques de relaxation , c’est un endroit propice au recul, à la pratique personnelle approfondie .

Au-delà du ressourcement immédiat, cette retraite vous permettra de renouer avec vous-même, d’installer de nouvelles habitudes physiques, mentales et émotionnelles.  

Du lundi au vendredi , Au  tarif de    575 euros hors frais d'hébergement 

Une journée type  :

 8h30/9h 30 Réveil Zen  Petit déjeuner   

10 h 30 Yoga/Relaxation/méditation:Pranayama

12h  Repas à l'extérieur à proximité (cafétaria, restaurant, cuisine rapide..) 

13h 30 à 17 h  Temps libre  (sortie libre ou détente, lecture, sieste ,  luminothérapie, méditation…)

17 h Mandala thérapie/Reiki/Sophrologie..

19h Souper  Repas à l'extérieur à proximité (cafétaria, restaurant, cuisine rapide..)

Soirée  libre  et nuit paisible  !

Recommandations : pas d’alcool, pas de tabac, pas de nourriture  (telle que friandises, patisseries..) autre que celle servie au petit déjeuner, 

  

Portable : 06.77.98.80.55

 OU écrire : Isabelle Henry Meunier espace.ihm@orange.fr   

Voyage au coeur de SOI animé par Isabelle Henry Meunier Sophrologue/Relaxologue/Formatrice : 06.77.98.80.55 Espace Bien Etre 44 rue des tulipes. LAON Hauts de France (AISNE)

Ateliers  et Séances Bien Etre personnalisées . Au choix :

- Participation en 1/2  journée ou journée sur réservation (forfait 2 à 5 séances mensuelles, bi mensuelles ou hebdomadaires selon agenda)

- Participation en journée avec hébergement *** (formule 3 nuits )

- Participation en journée avec halte  pour la plupart des thèmes proposés  (formule chambre en journée/Room for day)

Des séjours plus longs sont envisageables en fonction de chaque cas personnel.

 Contact: espace.ihm@orange.fr 

 Portable : 06.77.98.80.55

  OU écrire : Isabelle Henry Meunier espace.ihm@orange.fr  

 

 

 

 

SEJOUR Voyage au Coeur de Soi  

Programme de base (Hors frais d’hébergement) : comprenant des  prestations Bien Être et consultations  :  380 € pour 1 personne, hébergement  : 60 euros par nuitée (lit 90) ou 80 euros pour (lit 140) , pour un couple supplément sur réservation 

1er Jour arrivée à partir de 15 h, Présentation et pot de bienvenue,  1 prestation bien Etre, temps libre à l’extérieur pour le souper, Veillée en pleine conscience sur réservation 

2ème et 3ème jour : petit déjeuner zen en pleine conscience,  4 consultations/prestations Bien Etre, temps libre pour le repas à l’extérieur,  goûter Zen,  temps libre pour le souper à l’extérieur et la soirée   

4ème et Dernier jour : Petit déjeuner zen en pleine conscience, 1 prestation bien Etre - départ 12 h FIN du séjour 

 

Portable : 06.77.98.80.55

 OU écrire : Isabelle Henry Meunier  espace.ihm@orange.fr   

Art thérapie cuisine

L’Art thérapie en cuisine, pour cuisiner avec ou sans recette,

 Se libérer des croyances, développer son estime de Soi, oser être mieux

 

Séjours Art thérapie Cuisine :

se renseigner auprès d'Isabelle Henry Meunier consultante en Art thérapie

espace.ihm@orange.fr ou 0677988055

A bientôt