Programme une journée type : 2 prestations Bien Etre

8h30 à 9 h30 Réveil Zen Petit déjeuner en pleine conscience

10 h 30/11 h 45 Atelier créatif ( mandala, peinture sur galets, écriture..)

12h à 13 h30    temps libre pour le repas (restauration traditionnelle, classique, rapide à proximité ou en ville haute)

14 h Villa Louise Amélie :  Un temps pour Soi (détente, lecture, sieste, luminothérapie, méditation, écriture, mandalas)

16 h Goûter ZEN en pleine conscience

17 h Yoga/Méditation/Relaxation/rReiki

19h temps libre pour le diner et la soirée (restauration traditionnelle, classique, rapide à proximité ou en ville haute)

Retour Villa Louise Amélie pour une bonne nuit

Tous les Séjours sont personnalisés, possibilité de temps libre plus long à la demande pour visiter Laon et ses environs , séjours sur d’autres thèmes sur réservation (Art thérapie , détox, retraite silencieuse,…) . Panier pique- nique sur réservation en supplément

www.BookYogaRetreats.com 

Maison d'hôtes LAON *** label Fleurs de Soleil pour votre séjour BIEN ETRE sur réservation

Au tarif par personne par exemple :

Pour 3 nuits ET petit-déjeuner inclus  (hors taxe de séjour à régler sur place à votre arrivée : 1 € /nuit) :

⃝    250  € pour un couple  (lit 140)  avec salle de bain et wc privatifs

⃝    180 € en chambre seule avec salle de bain et wc privatifs (lit 90)

  

 

Séjour Retraite Méditation silencieuse de PLEINE CONSCIENCE 2020

 5  jours de retraite dédiés à la mise en pratique des outils du bien être   dans une ambiance sereine 

La Villa Louise Amélie , au pied de la cité médiévale de Laon , dispose de chambres d'hôtes et d’un Espace BIEN ETRE . Entre ressourcement, créativité, découverte des techniques de relaxation , c’est un endroit propice au recul, à la pratique personnelle approfondie .

Au-delà du ressourcement immédiat, cette retraite vous permettra de renouer avec vous-même, d’installer de nouvelles habitudes physiques, mentales et émotionnelles.  

Du lundi au vendredi , Au  tarif de    575 euros hors frais d'hébergement 

Une journée type  :

 8h30/9h 30 Réveil Zen  Petit déjeuner   

10 h 30 Yoga/Relaxation/méditation:Pranayama

12h  Repas à l'extérieur à proximité (cafétaria, restaurant, cuisine rapide..) 

13h 30 à 17 h  Temps libre  (sortie libre ou détente, lecture, sieste ,  luminothérapie, méditation…)

17 h Mandala thérapie/Reiki/Sophrologie..

19h Souper  Repas à l'extérieur à proximité (cafétaria, restaurant, cuisine rapide..)

Soirée  libre  et nuit paisible  !

Recommandations : pas d’alcool, pas de tabac, pas de nourriture  (telle que friandises, patisseries..) autre que celle servie au petit déjeuner, 

  

Portable : 06.77.98.80.55

 OU écrire : Isabelle Henry Meunier espace.ihm@orange.fr   

Voyage au coeur de SOI animé par Isabelle Henry Meunier Sophrologue/Relaxologue/Formatrice : 06.77.98.80.55 Espace Bien Etre 44 rue des tulipes. LAON Hauts de France (AISNE)

Ateliers  et Séances Bien Etre personnalisées . Au choix :

- Participation en 1/2  journée ou journée sur réservation (forfait 2 à 5 séances mensuelles, bi mensuelles ou hebdomadaires selon agenda)

- Participation en journée avec hébergement en maison d'hôtes (formule 3 nuits )

- Participation en journée avec halte en maison d'hôtes pour la plupart des thèmes proposés  (formule chambre en journée/Room for day)

Des séjours plus longs sont envisageables en fonction de chaque cas personnel.

 Contact: espace.ihm@orange.fr 

 Portable : 06.77.98.80.55

  OU écrire : Isabelle Henry Meunier espace.ihm@orange.fr  

 

 

 

  

Séjours SUR MESURE Bien Etre Hauts de France - Aisne - LAON - Tarifs sur demande

 

SEJOUR Voyage au Coeur de Soi  

Programme de base (Hors frais d’hébergement) : comprenant des  prestations Bien Être et consultations  :  380 € pour 1 personne, hébergement en chambre d’hôtes : 60 euros par nuitée (lit 90) ou 80 euros pour (lit 140) , pour un couple supplément sur réservation 

1er Jour arrivée à partir de 15 h, Présentation et pot de bienvenue,  1 prestation bien Etre, temps libre à l’extérieur pour le souper, Veillée en pleine conscience sur réservation 

2ème et 3ème jour : petit déjeuner zen en pleine conscience,  4 consultations/prestations Bien Etre, temps libre pour le repas à l’extérieur,  goûter Zen,  temps libre pour le souper à l’extérieur et la soirée   

4ème et Dernier jour : Petit déjeuner zen en pleine conscience, 1 prestation bien Etre - départ 12 h FIN du séjour 

 

Portable : 06.77.98.80.55

 OU écrire : Isabelle Henry Meunier  espace.ihm@orange.fr   

 5  jours de retraite dédiés à la mise en pratique des outils du bien être   dans une ambiance sereine 

La Villa Louise Amélie , au pied de la cité médiévale de Laon , dispose de chambres d'hôtes et d’un Espace BIEN ETRE . Entre ressourcement, créativité, découverte des techniques de relaxation , c’est un endroit propice au recul, à la pratique personnelle approfondie .

Au-delà du ressourcement immédiat, cette retraite vous permettra de renouer avec vous-même, d’installer de nouvelles habitudes physiques, mentales et émotionnelles.  

Du lundi au vendredi , Au  tarif de    575 euros hors frais d'hébergement 

Une journée type  :

 8h30/9h 30 Réveil Zen  Petit déjeuner   

10 h 30 Yoga/Relaxation/méditation:Pranayama

12h  Repas à l'extérieur à proximité (cafétaria, restaurant, cuisine rapide..) 

13h 30 à 17 h  Temps libre  (sortie libre ou détente, lecture, sieste ,  luminothérapie, méditation…)

17 h Mandala thérapie/Reiki/Sophrologie..

19h Souper  Repas à l'extérieur à proximité (cafétaria, restaurant, cuisine rapide..)

Soirée  libre  et nuit paisible  !

Recommandations : pas d’alcool, pas de tabac, pas de nourriture  (telle que friandises, patisseries..) autre que celle servie au petit déjeuner, 

  

Portable : 06.77.98.80.55

 OU écrire : Isabelle Henry Meunier espace.ihm@orange.fr   

Voyage au Coeur de Soi : Art thérapie cuisine à partir du 15 janvier 2020

L’Art thérapie en cuisine, pour cuisiner avec ou sans recette,

 Se libérer des croyances, développer son estime de Soi, oser être mieux

 

Séjours Art thérapie Cuisine :

se renseigner auprès d'Isabelle Henry Meunier consultante en Art thérapie

espace.ihm@orange.fr ou 0677988055

A bientôt

 

Séjours personnalisés BIEN ETRE - Hébergement en chambre d'hôte

Vous avez la possibilité de proposer vos dates souhaitées de séjour; pour tout renseignement :  

Isabelle Henry Meunier , contact : espace.ihm@orange.fr ou par sms 0677988055